姿勢改善ボディルーム
マシンピラティスをベースとした
トレーニングで体の歪みを整えながら
理想の美しいボディラインへと導きます
 

トレーナー、インストラクターを始めて13年、地域の皆様の健康や美しい姿勢を手に入れるためのサポートをしてきました。
姿勢改善ボディルームのコンセプトは「姿勢を整える」「自分の身体は自分で治す」という主体的に身体と付き合う事を大事にお伝えし、身体をサポートさせていただいています。
 
現在のあなたの姿勢や健康状態は「生活習慣の映し鏡」です。その為、サポートはレッスン中の60分だけでなく、生活習慣から見直していただくアドバイスもさせていただきます。レッスンを受けた後に、良い身体の状態を維持するための簡単なホームエクササイズもお伝えし、取り組んでいただきます。
 
レッスンと日頃の生活習慣を改善することで、綺麗な姿勢と理想の体型を手に入れる事が出来ます。

マシンピラティスをベースとした
トレーニングで体の歪みを整えながら
理想の美しいボディラインへと導きます
 

トレーナー、インストラクターを始めて13年、地域の皆様の健康や美しい姿勢を手に入れるためのサポートをしてきました。
姿勢改善ボディルームのコンセプトは「姿勢を整える」「自分の身体は自分で治す」という主体的に身体と付き合う事を大事にお伝えし、身体をサポートさせていただいています。
 
現在のあなたの姿勢や健康状態は「生活習慣の映し鏡」です。その為、サポートはレッスン中の60分だけでなく、生活習慣から見直していただくアドバイスもさせていただきます。レッスンを受けた後に、良い身体の状態を維持するための簡単なホームエクササイズもお伝えし、取り組んでいただきます。
 
レッスンと日頃の生活習慣を改善することで、綺麗な姿勢と理想の体型を手に入れる事が出来ます。

姿勢改善ボディルーム
 
上記のお悩みに当てはまっている方は必ずあなたのお役に立てると自信をもってお伝えさせていただきます!
姿勢改善ボディルーム
 
上記のお悩みに当てはまっている方は必ずあなたのお役に立てると自信をもってお伝えさせていただきます!

当店のこだわり

小平市のマシンピラティス
当店は、目標達成の要素のひとつとして
ピラティスレッスンを提供してます。

 
当店では、Study Of Movement(カラダの動きの再学習)を目的としたピラティスのエクササイズを提供しております。
 
普段生活していると、身体は良くも悪くも癖が身につきます。それは、同じ姿勢で長時間過ごしていたり、仕事で強制的に強いられる姿勢であったり、肩にかけるバックはいつも右側だけだったり、、、理由は様々です。
間違った動きや悪い姿勢は、そのまま脳にインプットされる状態となり、痛みや不調の原因になります。
 
ピラティスは、人間の正しい動きを再学習させることによって、カラダの癖をなくして、健康的で美しい身体へと導いていきます。

小平市のマシンピラティス
当店は、目標達成の要素のひとつとして
ピラティスレッスンを提供してます。

 
当店では、Study Of Movement(カラダの動きの再学習)を目的としたピラティスのエクササイズを提供しております。
 
普段生活していると、身体は良くも悪くも癖が身につきます。それは、同じ姿勢で長時間過ごしていたり、仕事で強制的に強いられる姿勢であったり、肩にかけるバックはいつも右側だけだったり、、、理由は様々です。
間違った動きや悪い姿勢は、そのまま脳にインプットされる状態となり、痛みや不調の原因になります。
 
ピラティスは、人間の正しい動きを再学習させることによって、カラダの癖をなくして、健康的で美しい身体へと導いていきます。


お客様より多くのお声をいただいてます

小平市のマシンピラティス 寝違いもなくなり、治療の為の鍼にも
行かなくなりました!
小平市のマシンピラティス 私のように時間がなかなか取れないけど
変わりたい方におすすめです!
小平市のマシンピラティス 筋緊張性頭痛もなくなり、
ダンスパフォーマンスも上がりました!
小平市のマシンピラティス 姿勢が正しくなり、首のシワや足裏の
水ぶくれが改善されました!
小平市のマシンピラティス あんなにつらかった肩こりと首の痛みがウソのようになくなり,
月に10日以上服用していた
頭痛薬をのむ回数が極端に減りました!
小平市のマシンピラティス 肩こりの原因は「姿勢」と
「お腹の力不足」でした
小平市のマシンピラティス 「引き締まってきたね」と言われ、
スキニーデニムを買いました!

Google口コミ4.9の
高評価ををいただいてます。

 

姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス 姿勢改善の効果的なマシンピラティス


料金 / サービス内容

パーソナルピラティス(60分)

マシンを使ったピラティスで様々なエクササイズを行い、 「綺麗な姿勢を手に入れたい」 「身体を内側から引き締めたい」 慢性的な身体の不調を改善したい」など身体のご要望にお応えします。
また、当店は「完全個室」「完全入替制」で行うパーソナルレッスンのみ提供し、集中して自分のカラダに向き合ってもらえる環境を作ってます。
プラン 料金  
都度利用 13,200円(税込)  
4回 39,600円(税込)
※1回あたり9,900円
月2回通う方にオススメ
12回 105,600円(税込)
※1回あたり8,800円
月3~4回通う方にオススメ
【有効期限】
・4回コース…初回利用日から2ケ月以内
・12回コース…初回利用日から5ケ月以内

筋膜整体(約30分)

グアシャ(かっさ)というステンレス製の器具を使った筋膜リリースとストレッチの組み合わせで痛みの改善や柔軟性の向上が期待される施術です。
※アプローチの特性上、基礎疾患(腎臓疾患)をお持ちの方は施術をお断りさせていただく場合がございます。
※パーソナルピラティスでは、筋膜整体も行っていきます。
 
6,600円(税込) / 都度利用のみ

その他(インソール)

①フットカウンセリング(約30分)
パーソナルピラティスを受講されている方のみ
 
3,300円(税込)

 

②オーダーメイドインソール作成
ご希望の方は、まず一度お問い合わせください
 
29,700円(税込)

パーソナルピラティス(60分)

マシンを使ったピラティスで様々なエクササイズを行い、「綺麗な姿勢を手に入れたい」「身体を内側から引き締めたい」「慢性的な身体の不調を改善したい」など身体のご要望にお応えします。
また、当店は「完全個室」「完全入替制」で行うパーソナルレッスンのみ提供し、集中して自分のカラダに向き合ってもらえる環境を作ってます。
プラン 料金  
都度利用 13,200円(税込)  
4回 39,600円(税込)
※1回あたり9,900円
月2回通う方にオススメ
12回 105,600円(税込)
※1回あたり8,800円
月3~4回通う方にオススメ
【有効期限】
・4回コース…初回利用日から2ケ月以内
・12回コース…初回利用日から5ケ月以内

筋膜整体(約30分)

グアシャ(かっさ)というステンレス製の器具を使った筋膜リリースとストレッチの組み合わせで痛みの改善や柔軟性の向上が期待される施術です。
※アプローチの特性上、基礎疾患(腎臓疾患)をお持ちの方は施術をお断りさせていただく場合がございます。
※パーソナルピラティスでは、筋膜整体も行っていきます。
 
6,600円(税込) / 都度利用のみ

その他(インソール)

①フットカウンセリング(約30分)
パーソナルピラティスを受講されている方のみ
 
3,300円(税込)

 

②オーダーメイドインソール作成
ご希望の方は、まず一度お問い合わせください
 
29,700円(税込)

トレーナー紹介

松永大佑
松永 大佑(Daisuke Matsunaga)
姿勢改善ボディルーム 代表
 
 

1988年生まれ 秋田県出身東京育ち。体育会系の両親の元に3兄妹の長男として生まれ、小さい頃から様々なスポーツを通じて礼儀作法など厳しく教育を受ける。
中学時代、硬式野球で肩・肘を壊し人生初の挫折を経験。高校の陸上部で脚のリハビリでお世話になったトレーナーの仕事に惹かれ、トレーナーの道を決め3年間専門学校で徹底的に身体について学び、その後スポーツクラブに入社。運動指導を開始する。
お客様の悩みに真摯に向き合う接客と分かりやすい指導で女性50〜60代主婦層の人気者となる。
ピラティスの資格を取得して姿勢と身体の仕組みを学び、対症療法でいつまでも経っても改善されない慢性症状の方から「病院通い卒業」「姿勢が変わる」マンツーマン指導が人気で指名を集める。
 
その後、より個人のからだとしっかり向き合う時間を作りたいと2016年パーソナルトレーナーとして独立。独自の姿勢改善プログラムと整体を組み合わせたパーソナルトレーニング指導がお客様の人気を集め、活動スポーツクラブでは36ヶ月連続で指名数、セッション数、売上No.1を獲得。2021年7月に東京都小平市に自身のお店『姿勢改善ボディルーム〜ピラティス&足育サロン〜』をオープンさせる。
 
トレーナー業の傍らで、マラソン、トレイルランのレースにも挑戦しながら、プロギング(ジョギングをしながらゴミ拾いをする)の活動も小平市を中心に積極的に行い、ボランティア活動も積極的に取り組んでいる。

松永大佑
松永 大佑(Daisuke Matsunaga)
姿勢改善ボディルーム 代表
 
 

1988年生まれ 秋田県出身東京育ち。体育会系の両親の元に3兄妹の長男として生まれ、小さい頃から様々なスポーツを通じて礼儀作法など厳しく教育を受ける。
中学時代、硬式野球で肩・肘を壊し人生初の挫折を経験。高校の陸上部で脚のリハビリでお世話になったトレーナーの仕事に惹かれ、トレーナーの道を決め3年間専門学校で徹底的に身体について学び、その後スポーツクラブに入社。運動指導を開始する。
お客様の悩みに真摯に向き合う接客と分かりやすい指導で女性50〜60代主婦層の人気者となる。
ピラティスの資格を取得して姿勢と身体の仕組みを学び、対症療法でいつまでも経っても改善されない慢性症状の方から「病院通い卒業」「姿勢が変わる」マンツーマン指導が人気で指名を集める。
 
その後、より個人のからだとしっかり向き合う時間を作りたいと2016年パーソナルトレーナーとして独立。独自の姿勢改善プログラムと整体を組み合わせたパーソナルトレーニング指導がお客様の人気を集め、活動スポーツクラブでは36ヶ月連続で指名数、セッション数、売上No.1を獲得。2021年7月に東京都小平市に自身のお店『姿勢改善ボディルーム〜ピラティス&足育サロン〜』をオープンさせる。
 
トレーナー業の傍らで、マラソン、トレイルランのレースにも挑戦しながら、プロギング(ジョギングをしながらゴミ拾いをする)の活動も小平市を中心に積極的に行い、ボランティア活動も積極的に取り組んでいる。


店舗情報/アクセス

2024年4月にリニューアルオープンしたてのピラティススタジオです。

 

当スタジオは、感染症対策としてレッスンで使ったマシン、マット、その他備品の消毒を行い、室内にオゾン装置機で部屋の換気を実施しております。担当者自身の検温と手指の消毒もレッスン毎に実施しておりますのでご安心ください。


〒187-0042
東京都小平市仲町268-6 サライ仲町207
 
【電車でお越しの方】
西武新宿線『小平駅』南口徒歩10分
西武多摩湖線『青梅街道駅』徒歩15分
 
【車でお越しの方】
近隣のコインパーキングをご利用ください。
スタジオから一番近いコインパーキングは「ina21小平天神店(しまむら)のコインパーキング(90分まで無料)」です。(スタジオから200mほど歩いた所です)
 
【バスでお越しの方】
バス停『熊野宮前』降車徒歩0分です。各路線バスの出発駅は小平駅、花小金井駅、JR武蔵小金井駅、JR国分寺駅から出ております。
 
【自転車の方】
マンションの駐輪場を確保していますので初回の方はご希望の際おっしゃってください。
 

東京都小平市のマシンピラティススタジオ

2024年4月にリニューアルオープンしたてのピラティススタジオです。

 

当スタジオは、感染症対策としてレッスンで使ったマシン、マット、その他備品の消毒を行い、室内にオゾン装置機で部屋の換気を実施しております。担当者自身の検温と手指の消毒もレッスン毎に実施しておりますのでご安心ください。


〒187-0042
東京都小平市仲町268-6 サライ仲町207
 
【電車でお越しの方】
西武新宿線『小平駅』南口徒歩10分
西武多摩湖線『青梅街道駅』徒歩15分
 
【車でお越しの方】
近隣のコインパーキングをご利用ください。
スタジオから一番近いコインパーキングは「ina21小平天神店(しまむら)のコインパーキング(90分まで無料)」です。(スタジオから200mほど歩いた所です)
 
【バスでお越しの方】
バス停『熊野宮前』降車徒歩0分です。各路線バスの出発駅は小平駅、花小金井駅、JR武蔵小金井駅、JR国分寺駅から出ております。
 
【自転車の方】
マンションの駐輪場を確保していますので初回の方はご希望の際おっしゃってください。
 

FLOW RUNNING CLUB
FLOW RUNNING CLUB
多摩湖を拠点に

「足下からきれいな姿勢で頑張らないランニング」

をコンセプトに活動していきます!
 
月に2回の練習会
月に2回のオンライン練習会
 
を主な活動内容として、ランニング初心者~中級者を
サポートしていきます。
 
多摩湖を拠点に

「足下からきれいな姿勢で頑張らないランニング」

をコンセプトに活動していきます!
 
月に2回の練習会
月に2回のオンライン練習会
 
を主な活動内容として、ランニング初心者~中級者を
サポートしていきます。
 

 

 
FLOW RUNNING CLUB