トレーナー、インストラクターを始めて１３年、地域の皆様の健康や美しい姿勢を手に入れるためのサポートをしてきました。
姿勢改善ボディルームのコンセプトは「姿勢を整える」「自分の身体は自分で治す」という主体的に身体と付き合う事を大事にお伝えし、身体をサポートさせていただいています。
現在のあなたの姿勢や健康状態は「生活習慣の映し鏡」です。その為、サポートはレッスン中の60分だけでなく、生活習慣から見直していただくアドバイスもさせていただきます。レッスンを受けた後に、良い身体の状態を維持するための簡単なホームエクササイズもお伝えし、取り組んでいただきます。
レッスンと日頃の生活習慣を改善することで、綺麗な姿勢と理想の体型を手に入れる事が出来ます。
トレーナー、インストラクターを始めて１３年、地域の皆様の健康や美しい姿勢を手に入れるためのサポートをしてきました。
姿勢改善ボディルームのコンセプトは「姿勢を整える」「自分の身体は自分で治す」という主体的に身体と付き合う事を大事にお伝えし、身体をサポートさせていただいています。
現在のあなたの姿勢や健康状態は「生活習慣の映し鏡」です。その為、サポートはレッスン中の60分だけでなく、生活習慣から見直していただくアドバイスもさせていただきます。レッスンを受けた後に、良い身体の状態を維持するための簡単なホームエクササイズもお伝えし、取り組んでいただきます。
レッスンと日頃の生活習慣を改善することで、綺麗な姿勢と理想の体型を手に入れる事が出来ます。
当店のこだわり
当店では、Study Of Movement(カラダの動きの再学習）を目的としたピラティスのエクササイズを提供しております。
普段生活していると、身体は良くも悪くも癖が身につきます。それは、同じ姿勢で長時間過ごしていたり、仕事で強制的に強いられる姿勢であったり、肩にかけるバックはいつも右側だけだったり、、、理由は様々です。
間違った動きや悪い姿勢は、そのまま脳にインプットされる状態となり、痛みや不調の原因になります。
ピラティスは、人間の正しい動きを再学習させることによって、カラダの癖をなくして、健康的で美しい身体へと導いていきます。
当店では、Study Of Movement(カラダの動きの再学習）を目的としたピラティスのエクササイズを提供しております。
普段生活していると、身体は良くも悪くも癖が身につきます。それは、同じ姿勢で長時間過ごしていたり、仕事で強制的に強いられる姿勢であったり、肩にかけるバックはいつも右側だけだったり、、、理由は様々です。
間違った動きや悪い姿勢は、そのまま脳にインプットされる状態となり、痛みや不調の原因になります。
ピラティスは、人間の正しい動きを再学習させることによって、カラダの癖をなくして、健康的で美しい身体へと導いていきます。
お客様より多くのお声をいただいてます
料金 / サービス内容
パーソナルピラティス(60分)
| プラン | 料金 | |
| 都度利用 | 13,200円(税込) | |
| ４回 | 39,600円(税込) ※１回あたり9,900円 |
月２回通う方にオススメ |
| １２回 | 105,600円(税込) ※１回あたり8,800円 |
月3~4回通う方にオススメ |
筋膜整体(約30分)
その他(インソール)
パーソナルピラティス(60分)
| プラン | 料金 | |
| 都度利用 | 13,200円(税込) | |
| ４回 | 39,600円(税込) ※１回あたり9,900円 |
月２回通う方にオススメ |
| １２回 | 105,600円(税込) ※１回あたり8,800円 |
月3~4回通う方にオススメ |
筋膜整体(約30分)
その他(インソール)
トレーナー紹介
1988年生まれ 秋田県出身東京育ち。体育会系の両親の元に３兄妹の長男として生まれ、小さい頃から様々なスポーツを通じて礼儀作法など厳しく教育を受ける。
中学時代、硬式野球で肩・肘を壊し人生初の挫折を経験。高校の陸上部で脚のリハビリでお世話になったトレーナーの仕事に惹かれ、トレーナーの道を決め3年間専門学校で徹底的に身体について学び、その後スポーツクラブに入社。運動指導を開始する。
お客様の悩みに真摯に向き合う接客と分かりやすい指導で女性50〜60代主婦層の人気者となる。
ピラティスの資格を取得して姿勢と身体の仕組みを学び、対症療法でいつまでも経っても改善されない慢性症状の方から「病院通い卒業」「姿勢が変わる」マンツーマン指導が人気で指名を集める。
その後、より個人のからだとしっかり向き合う時間を作りたいと2016年パーソナルトレーナーとして独立。独自の姿勢改善プログラムと整体を組み合わせたパーソナルトレーニング指導がお客様の人気を集め、活動スポーツクラブでは36ヶ月連続で指名数、セッション数、売上No.1を獲得。2021年7月に東京都小平市に自身のお店『姿勢改善ボディルーム〜ピラティス＆足育サロン〜』をオープンさせる。
トレーナー業の傍らで、マラソン、トレイルランのレースにも挑戦しながら、プロギング(ジョギングをしながらゴミ拾いをする)の活動も小平市を中心に積極的に行い、ボランティア活動も積極的に取り組んでいる。
1988年生まれ 秋田県出身東京育ち。体育会系の両親の元に３兄妹の長男として生まれ、小さい頃から様々なスポーツを通じて礼儀作法など厳しく教育を受ける。
中学時代、硬式野球で肩・肘を壊し人生初の挫折を経験。高校の陸上部で脚のリハビリでお世話になったトレーナーの仕事に惹かれ、トレーナーの道を決め3年間専門学校で徹底的に身体について学び、その後スポーツクラブに入社。運動指導を開始する。
お客様の悩みに真摯に向き合う接客と分かりやすい指導で女性50〜60代主婦層の人気者となる。
ピラティスの資格を取得して姿勢と身体の仕組みを学び、対症療法でいつまでも経っても改善されない慢性症状の方から「病院通い卒業」「姿勢が変わる」マンツーマン指導が人気で指名を集める。
その後、より個人のからだとしっかり向き合う時間を作りたいと2016年パーソナルトレーナーとして独立。独自の姿勢改善プログラムと整体を組み合わせたパーソナルトレーニング指導がお客様の人気を集め、活動スポーツクラブでは36ヶ月連続で指名数、セッション数、売上No.1を獲得。2021年7月に東京都小平市に自身のお店『姿勢改善ボディルーム〜ピラティス＆足育サロン〜』をオープンさせる。
トレーナー業の傍らで、マラソン、トレイルランのレースにも挑戦しながら、プロギング(ジョギングをしながらゴミ拾いをする)の活動も小平市を中心に積極的に行い、ボランティア活動も積極的に取り組んでいる。
店舗情報/アクセス
2024年4月にリニューアルオープンしたてのピラティススタジオです。
当スタジオは、感染症対策としてレッスンで使ったマシン、マット、その他備品の消毒を行い、室内にオゾン装置機で部屋の換気を実施しております。担当者自身の検温と手指の消毒もレッスン毎に実施しておりますのでご安心ください。
〒187-0042
東京都小平市仲町268-6 サライ仲町207
【電車でお越しの方】
西武新宿線『小平駅』南口徒歩10分
西武多摩湖線『青梅街道駅』徒歩15分
【車でお越しの方】
近隣のコインパーキングをご利用ください。
スタジオから一番近いコインパーキングは「ina21小平天神店（しまむら）のコインパーキング（90分まで無料）」です。（スタジオから200mほど歩いた所です）
【バスでお越しの方】
バス停『熊野宮前』降車徒歩0分です。各路線バスの出発駅は小平駅、花小金井駅、JR武蔵小金井駅、JR国分寺駅から出ております。
【自転車の方】
マンションの駐輪場を確保していますので初回の方はご希望の際おっしゃってください。
2024年4月にリニューアルオープンしたてのピラティススタジオです。
当スタジオは、感染症対策としてレッスンで使ったマシン、マット、その他備品の消毒を行い、室内にオゾン装置機で部屋の換気を実施しております。担当者自身の検温と手指の消毒もレッスン毎に実施しておりますのでご安心ください。
〒187-0042
東京都小平市仲町268-6 サライ仲町207
【電車でお越しの方】
西武新宿線『小平駅』南口徒歩10分
西武多摩湖線『青梅街道駅』徒歩15分
【車でお越しの方】
近隣のコインパーキングをご利用ください。
スタジオから一番近いコインパーキングは「ina21小平天神店（しまむら）のコインパーキング（90分まで無料）」です。（スタジオから200mほど歩いた所です）
【バスでお越しの方】
バス停『熊野宮前』降車徒歩0分です。各路線バスの出発駅は小平駅、花小金井駅、JR武蔵小金井駅、JR国分寺駅から出ております。
【自転車の方】
マンションの駐輪場を確保していますので初回の方はご希望の際おっしゃってください。
「足下からきれいな姿勢で頑張らないランニング」
「足下からきれいな姿勢で頑張らないランニング」
